In der Adventszeit stehen überall Weihnachtsplätzchen herum. Egal ob man sie Plätzchen, Kekse, Guatsle oder Brödle nennt – Weihnachtsgebäck ist lecker, süß und leider auch reich an Kalorien. Aber wie viele Kalorien stecken wirklich in den Weihnachtskeksen? Diesen Beitrag weiterlesen »

Dass die Menschen immer dicker werden, ist kein Geheimnis. Die Hauptursachen sehen viele in der schlechten Ernährung und zu wenig Bewegung. Doch US-Forscher haben eine neue Theorie aufgestellt, dass ganz andere Ursachen das Übergewicht verursachen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer an ein fürstliches Mahl nur denkt, wird auch in Wirklichkeit satt. Denn alleine an Essen zu denken hilft dabei, den Appetit auf Kekse, Kuchen und Schokolade wegzudenken. Laut einer Studie der Universität von Birmingham kann bereits das reine Erinnern an die letzte Mahlzeit dabei helfen, die Lust auf Süßigkeiten zu verringern, so berichtet das britische Wissenschaftsmagazin New Scientist. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer nach einem Krebsleiden übergewichtig ist, erhöht das Rückfallrisiko. Das nehmen die Wissenschaftler der Univerität von Alberta (Kanada) an. Dazu haben die Kanadier bei mehr als 100.000 Patienten eine Studie durchgeführt, bei der sie den Zusammenhang von Übergewicht und Rückfall-Risiko herausfinden wollen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer abnehmen möchte, macht sich meistens Gedanken über die richtige Ernährung. Aber oft sind es die Getränke, die uns wirklich dick machen. Es lohnt sich einmal nachzusehen, welche Getränke wahre Kalorienbomben sind. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wenn werdende oder bereits stillende Mütter in der Schwangerschaft vermehrt Junkfood zu sich nehmen, gefährden sie nicht nur sich, sondern auch ihre Babys. Sie gehen das Risiko ein, dass ihre Kinder ihr Leben lang zu Fettleibigkeit neigen. Der Effekt von schlechtem Essen auf den Nachwuchs wurde bereits in einem Tierversuch des Königlichen Instituts für Tiermedizin in London nachgewiesen. Die Forscher gehen aber davon aus, dass der Effekt auch bei Menschen zutrifft. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheitsblog

Christian Riedel - Diplom Sportwissenschaftler
Der Gesundheitsblog von dipl. Sportwis- senschaftler Christian Riedel.

"Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."
(Arthur Schopenhauer)

Daher kann man nie genug über die Gesundheit wissen. Mit diesem Blog will ich Ihnen einige wertvolle Informationen über Ihre Gesundheit vermitteln und Tipps geben, wie Sie lange gesund bleiben.

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