Auch wenn Alkohol grundsätzlich ungesind ist, kann ein Gläschen Wein am Tag durchaus auch positive Wirkungen haben. In Maßen genossen kann Wein sogar die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wer abnehmen möchte, macht sich meistens Gedanken über die richtige Ernährung. Aber oft sind es die Getränke, die uns wirklich dick machen. Es lohnt sich einmal nachzusehen, welche Getränke wahre Kalorienbomben sind. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wohin wir schauen, werden wir von dreisten Werbelügen überhäuft. So sind Nimm2 nicht gesund, Milchschnitten nicht leicht und probiotischer Joghurt ist höchstens teuer. Aber zählt auch alkoholfreies Bier zu den Werbelügen? Enthält die „bleifreie“ Biervariante wirklich keinen Alkohol? Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheitsblog

Christian Riedel - Diplom Sportwissenschaftler
Der Gesundheitsblog von dipl. Sportwis- senschaftler Christian Riedel.

"Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."
(Arthur Schopenhauer)

Daher kann man nie genug über die Gesundheit wissen. Mit diesem Blog will ich Ihnen einige wertvolle Informationen über Ihre Gesundheit vermitteln und Tipps geben, wie Sie lange gesund bleiben.

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