In der eigenen Wohnung einen Luftfilter einzubauen, halten viele für sinnlos. Dabei kann ein Luftfilter einige Vorteile bringen. Insofern lohnt es sich, einmal über die Anschaffung eines Filtersystems nachzudenken. Diesen Beitrag weiterlesen »

Es kostet die meisten immer etwas Überwindung, bei Minusgraden Sport zu treiben. Zum einen hält einen die Kälte davon ab, zum anderen schmerzt es schnell, wenn man tief einatmet. Schnell beginnt die Lunge zu brennen. Man kann sich also die Frage stellen, wie gesund es für die Lunge ist, bei Minustemperaturen zu trainieren. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gerade beim Sport an der frischen Luft kann das zum Problem werden. Aber wie gefährlich ist Sport mit Pollenallergie und wie kann man sich schützen? Diesen Beitrag weiterlesen »

Es ist schwierig, Sport zu treiben, wenn man aufgrund von Atemwegserkrankungen kaum Luft bekommt. Aber Ausdauersport kann die Atemwege stärken. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheitsblog

Christian Riedel - Diplom Sportwissenschaftler
Der Gesundheitsblog von dipl. Sportwis- senschaftler Christian Riedel.

"Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."
(Arthur Schopenhauer)

Daher kann man nie genug über die Gesundheit wissen. Mit diesem Blog will ich Ihnen einige wertvolle Informationen über Ihre Gesundheit vermitteln und Tipps geben, wie Sie lange gesund bleiben.

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