Winterzeit ist auch Teezeit. Um nicht zu viel Zucker in den Tee zu rühren, benutzen viele Menschen Honig, um ihr Heißgetränk zu süßen. Aber ist Honig wirklich gesünder als „normaler“ Industriezucker? Diesen Beitrag weiterlesen »

Was gibt es schöneres, als es sich in der kalten Jahreszeit mit einer Tasse heißen Tee auf der Couch gemütlich zu machen. Da man bei dem nasskalten Klima oft keinen Sport treibt, süßt man den Tee mit Honig. Schließlich will man ja nicht unnötig viele Kalorien zu sich nehmen. Und Honig ist ja gesünder als Zucker. Oder doch nicht? Diesen Beitrag weiterlesen »

Wenn schon Zucker, dann bitte nur brauner. Denn der ist natürlicher und gesünder als weißer Industriezucker. Wer das denkt, liegt falsch. Brauner Zucker sieht vielleicht gesünder aus, das macht ihn aber noch lange nicht harmloser. Diesen Beitrag weiterlesen »

Limonade und Cola enthält viel Zucker und macht daher dick. Zudem schadet das Zuckerwasser auch den Gefäßen. Daher trinken viele Menschen lieber Light-Getränke. Doch diese sind nicht unbedingt gesünder. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheitsblog

Christian Riedel - Diplom Sportwissenschaftler
Der Gesundheitsblog von dipl. Sportwis- senschaftler Christian Riedel.

"Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."
(Arthur Schopenhauer)

Daher kann man nie genug über die Gesundheit wissen. Mit diesem Blog will ich Ihnen einige wertvolle Informationen über Ihre Gesundheit vermitteln und Tipps geben, wie Sie lange gesund bleiben.

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